szerotonin

Használd vagy elveszíted!

Évszázadokon át, a tánc kézikönyvek és egyéb írások dicsérték a táncnak, mint fizikai tevékenységnek az egészségre gyakorolt jótékony hatását. A közelmúltban egy kutatás a tánc további egészségügyi előnyeit fedte fel, mint például a stressz csökkentése és a megnövekedett szerotonin szint (örömhormonnak is hívják), aminek jelenléte mind fizikai, mind mentális értelemben hozzájárul a jól-léthez, hiánya pedig fizikai és mentális betegségekhez vezet.
magyar